SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • [...] 1-6 30 mg week + testosteron 1-24 250-500 mg week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: W tym momencie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teraz jestem na cyklu teść plus wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2015-06-05 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie - czy robie to dobrze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy bez drastycznych skoków kcal(redukcja -300, masa +300) 2.Redukcja w systemie IF(16/8 bądź 18/6 w zależności od planu dnia) B 2.7g/kg WW 4.5g/kg T 0.8g/kg 3. Na minicyklu masowym standardowy system odżywiania(5-6 posiłków) B 2.5g/kg WW 4.5g/kg T 2g/kg Jeszcze zostają kwestie bardziej techniczne: 4. Ostatnio znajomy trener upomniał mnie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-10-12 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty Walki a doping

    Temat
    Doping

    [...] 1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 110 UDO: 67 TALIA: ok 95 5.STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy (w momencie planowanego rozpoczęcia cyklu sierpien-wrzesien) STAZ W SPORTACH WALKI : 3 lata (w momencie planowanego rozpoczęcia cyklu sierpien-wrzesien) 6.DIETA BIALKO: ok 1,7g WEGLOWDANY: ok. 3g TLUSZCZ: ok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2008-03-30 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- JAK ROBIĆ MASE

    Temat
    Trening w domu

    [...] fizyczna (inne uprawiane sporty, wfy itp. ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Suplementacja(jakie ,wspomagacze' chcemy spożywać w danym cyklu) Przeciwskazania medyczne Mały wstęp już mamy za sobą, więc możemy przejść do treningu. Gdy twój staż wynosi 0 polecam zacząć od FBW [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2010-11-10 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie potrzebuje pomocy w ułozeniu jakiegoś przyzwoitego cyklu w rolach głównych stanazol british dragon ,decanabol alchemii i jakiś przyzwoity teściu ewentualnie coś jeszcze . Co możecie mi poradzić .........dieta już jest (aż rzygać mi się nią chce) trening też jeszcze tylko MAGIA farmacji Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 117 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-09-09 01:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny dla 30sto latka z brzuszkiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mija pół roku, od kiedy wziąłem się za siebie (jestem w trakcie 4 cyklu), i jestem w miarę zadowolony, tłuszcz się zredukował (na rękach, klacie, nogach, plecach), trochę mięśni się pokazało, ale są 3 'ale': 1 - pozostał wielki brzuch (98 cm), który nie zmniejsza się 2 - mięśni jakoś za mało (wiadomo - redukuję, ale jednak oczekiwałem ,że będzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-06-24 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, lecę już 4 tydzień test enan 300e5d, efekty są jak narazie dobre. Cykl chciałbym pociągnąć 7 miesięcy i na końcu odblok z hcg i tomoxifenem. Czy w środku cyklu warto walnąć hcg? Chciałbym dodać w 3 miesiacu cyklu oxe i łykać ją przez 1.5 miesiąca a potem cjc dac + mk 677 do końca cyklu.Czy w 4.5 miesiącu dodać od razu berberyne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2024-03-02 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczów: 1 -2 g/ kg Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy cykl Trening: 5x w tygodniu masa na podtrzymanie + metody redukcyjne (gł serie łączone ) Cel cyklu: teraz redukcja i zatrzymanie miecha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: już trochę poniżej przeciętnej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2010-04-18 22:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 Obecnie jestem na cyklu od 4 tygodni 1-15 cypio 400 mg week 2*200 mg 1-15 tren e 300 mg week 2*150 mg 1-15 t3 50 mcg Witam od 5 tygodni jestem na cyklu 3 tygodnie temu silny bul brzucha [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2017-03-01 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram sie malo Opis przebytych cykli sterydowych: w sumie rzez te trzy lata to jeden deca omen winko prop, za gnojka omen meta Trening: 4 razy dienie teraz redukcja na cyklu masa Cel cyklu: 10 lub wiecej kg dobrej masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: maly Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): roznie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-01-05 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADA WETERANOW

    Temat
    Doping

    SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO STOSOWANE WEGLOWDANY: STOSOWANE NA RAZIE JEST REDUKCJA TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANON+ANTEK 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: CZYSTY [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2008-12-30 19:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening przy redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, gryf prosty, gryf łamany, stojaki, obciazenie,gryf krótki (pod hantel) Dieta: aktualnie masowa.od maja redukcyjna. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cell pump + mono (końcówka cyklu) od maja HELLBURNER + BCAA Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-03-30 13:02:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2011-03-30 13:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cel cyklu to jakosciowa masa na koniec redukcja pierwsze 6tyg nastawione na ostrą masówkę kolejne 6 tyg obetne trochę ww w diecie, ale po kolei najpierw ankieta jestem tu nowy... WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:? -udo:70 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2013-01-20 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów przy redukcji i walce z cellulitem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 2 tygodnie ale nie wiem co o tym sądzić? W pewnym momencie rozpisał mi makro, że miałam przy wadze 63 kilo tylko 45 g tłuszczu w diecie i może to jest przyczyną zaburzeń cyklu? Czy ktoś może cos poradzić w tej kwestii? Jestem bardzo zmotywowana i dlatego tym bardziej mnie boli ten brak efektów :( Wklejam ankietę, nie wszystkie pomiary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2017-06-15 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na suchej masie , i przy okazji na pocięciu ,dieta redukcyjna ,do tego aeroby etc. i teraz chcialem sie zpaytac czy dolaczyc do tego kreatyne ? czy moze krete dac po cyklu razem z Sally? jakie sa wasze propozycje ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: Nie umiem mierzyc :D Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2009-06-16 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] najlepiej wykorzystać te środki z głową, dlatego proszę o poradę czy wystarczy 10ml na plus meta 100 tabs czy doinwestować w suste i zostawić metę na ostatni czwarty miesiąc cyklu. Cykl jest pewny, nie pisze zastanawiając się czy wejść tylko o rady jak najlepiej to zrobić, w późniejszym terminie chciałbym zrobić relacje z owego cyklu. Za każdą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2019-07-23 19:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej: 4 razy w tyg silownia, 4 razy aero po 40 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuje zrobic cykl z h-drolem+ kreatyna+bcaa+ witaminy+zma+białko po cyklu iron testa+clomid+hepatil+stak kreatynowy Stosowane wcześniej diety: tak kreatyna, bcaa, stak kreatynowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-05-23 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłony, żurawine oraz 3x dziennie bialko ostrowia plus na noc prolongatum. jesli mozna to prosilbym o napisanie rowniez jakie produkty spożywcze najlepiej spożywac w czasie cyklu, noi na koniec oczywiscie clomed , i krearytne shodgun. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 185 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: - Obwód talii: - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2009-12-28 19:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś doradzi ???

    Temat
    Doping

    [...] Citrate . Potrzebuję konkret rozpiski /rady jak dawkować ten temat . Najbardziej zależy mi o radę dot . odbloku - czy to wystarczy? jak dawkować ? czy już w czasie cyklu, czy po zakończeniu ? Proszę o poważne rady. Sedeczne dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 92 Wzrost: 176 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 41 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-03-22 12:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej (ile się da, ale bez trzymania diety to sobie można...) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie cyklu (ostatni tydzień) 11. POZIOM BF%: Wg wagi (...) 34% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): grubo-chudy (opona wokół brzucha, reszta powiedzmy, że 'szczupła') [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2018-03-09 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)